ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ И психолог ПОМОГАЮ СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ОСОЗНАННОЙ ОФЛАЙН В МОСКВЕ, ОНЛАЙН по всему миру

Это вид психологической терапии, который помогает людям лучше понимать свои эмоции и поведение.

В гештальт-терапии используются различные методы, такие как:

• игры
• рисование
• лепка
• упражнения, чтобы помочь людям выразить свои чувства и понять их лучше.

Главная идея гештальт-терапии заключается в том, что мы должны смотреть на себя как на целостную личность, включая наши эмоции, тело и мысли. В результате, гештальт-терапия может помочь разобраться в своих эмоциях, повысить уверенность в себе и улучшить отношения с другими людьми

Это идея о том, что мы учимся и развиваемся не только благодаря нашим индивидуальным способностям, но и благодаря тому, что мы находимся в окружении других людей и культурных ценностей.

Наш интеллектуальный и социальный рост зависит от того, как мы взаимодействуем с окружающей нас культурой и как мы учимся от других людей.

Концепция Выготского помогает нам лучше понимать, что наше развитие и наша личность зависят не только от наших врожденных способностей, но и от того, как мы взаимодействуем с окружающим миром и как мы используем культурные инструменты, такие как язык, для нашего развития.

Это теория говорит о том, что когда мы чувствуем себя безопасно и защищенно рядом с людьми, которых мы любим, то мы можем лучше расти и развиваться.

Если же мы не получаем достаточно любви и внимания в детстве, то это может привести к проблемам в будущем, таким как тревога и депрессия.

Теория привязанности Боулби помогает нам лучше понять, как взаимодействие с нашими близкими влияет на нашу жизнь и как мы можем создать здоровые и сильные отношения